Artículo recomendado – Effect of resistance training on HbA1c in adults with type 2 diabetes mellitus and the moderating effect of changes in muscular strength: a systematic review and meta-analysis

La sociedad ha adaptado formas y estilos de vida poco saludables que fomentan el sedentarismo y predisponen a enfermedades metabólicas como la Diabetes mellitus tipo 2. A lo largo de los años se han realizado estudios para evaluar el efecto de diferentes tipos de dietas y ejercicios frente al control metabólico. Sin embargo, los resultados encontrados han sido heterogéneos. 

Este estudio se llevó a cabo con el fin de determinar el beneficio del entrenamiento de resistencia sobre el control glucémico, medido a través de los niveles de hemoglobina glicosilada (HbA1c). Los resultados muestran que la intervención del entrenamiento de resistencia reduce la HbA1c en base al esfuerzo muscular. 

La importancia de este estudio es poder impactar en el manejo no farmacologíco  de la Diabetes Mellitus tipo 2, siendo así el entrenamiento de resistencia el método de actividad física más prometedor para un control glicemico satisfactorio.